TV Ciutat Vella · 93 265 00 34

Personatges Naiara Celades, Entrenadora de MAMIfit / Nerea Palacios / Lucía Escobedo / Mar Comín

Practicar activitat física en un grup format per mares i els seus fills dirigides per una entrenadora personal. Això es MAMIfit, un mètode de condicionament físic adreçat especialment a dones en període de prepart i postpart.

Qualsevol moment pot ser bo per fer exercici. Fins i tot si acabes de tenir un fill. Només cal que hagin passat sis setmanes del part i ja pots posar-te en forma. I a Ciutat Vella pots fer-ho amb altres mares i en un lloc tan suggeridor com el parc de la Ciutadella. Per a les mares aquestes estones són alguna cosa més que fer esport. Una activitat física que a més ajuda  a millorar el vincle amb el nadó i amb altres mares. L’excusa perfecte per sortir de casa i dedicar-se un matí a elles i als seus petits.